SEMINARIO LA SIGNORA DEL LOTO, yoga e menopausa, l’età d’oro della donna

23 febbraio 2019
Seminario condotto da Paola Campanini e Tiziana Pinelli.

Nel corso di questo seminario verranno approfonditi attraverso una pratica completa (che prevede cenni su yama e niyama, asana, pranayama, mantra, concentrazione, rilassamento) molti aspetti di questa disciplina. 

Lo yoga, se vissuto nella vita quotidiana, può essere di aiuto per attraversare questa delicata fase di cambiamento che, come ogni momento di crisi, può divenire un’opportunità di crescita personale e conoscenza di sé.

Il lavoro proposto, che appartiene allo yoga Ratna, può rappresentare, per chi insegna yoga, una positiva integrazione con la propria esperienza e con il metodo seguito.